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停滞期

ダイエット　停滞期脱出法

停滞期の脱出について最新の方法を紹介

 

前々回も停滞期について書いたのですが

今、ちょうど身内がダイエットの停滞期にさしかかっていて

アドバイスを求められたので、それらについて詳しく書いていこうと思います。

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ダイエット　停滞期について

ダイエットの停滞期について

 

どうも、本日はダイエット中におきる停滞期について書いていこうと思います。

ダイエット中の停滞期とは、順調に減っていた体重がピタリと止まったり、逆に微増してしまうことです。

カロリー制限ダイエットが順調にいくと、

体重はどんどん減っていきます

もちろん1日1日をみれば増えることもありますが

全体の折れ線グラフを書いてみると、

右下がりのグラフになるはずです

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